Le Grand Livre des kilos émotionnels
Ce livre est fortement recommandé pour ceux qui cherchent à comprendre et à gérer leur poids de manière émotionnelle et consciente. Une lecture essentielle pour un changement durable.
Suivi le 20 juin 2025, 00:08.Aperçu
'Le Grand Livre des kilos émotionnels' est un ouvrage captivant qui explore la relation complexe entre les émotions et l'alimentation. Écrit par Stéphanie Abellan, cet ouvrage propose une approche novatrice pour comprendre comment les émotions peuvent influencer nos choix alimentaires et, par conséquent, notre poids. Avec des conseils pratiques et des stratégies efficaces, ce livre vise à aider les lecteurs à développer une conscience émotionnelle qui les mènera vers une meilleure santé mentale et physique.
Ce livre relié, publié par Courrier du Livre, est conçu pour ceux qui cherchent à déchiffrer les mécanismes émotionnels qui sous-tendent leurs habitudes alimentaires. En abordant des thèmes tels que la gestion du stress, l'anxiété et la dépression, l'auteur offre des outils précieux pour transformer la relation avec la nourriture en une expérience plus positive et consciente.
Historique des Prix sur Amazon
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| Condition | Prix le Plus Bas | Prix le Plus Haut | Dernier Prix | Prix Moyen |
|---|---|---|---|---|
| Neuf | 21,90 € 20/06/2025 | 21,90 € 20/06/2025 | 21,90 € 20/06/2025 | 21,90 € |
| Utilisé | 17,90 € 14/06/2025 | 19,90 € 31/05/2025 | 18,20 € 20/06/2025 | 18,56 € |
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Détails du Produit
Consultez quelques détails du produit ci-dessous et assurez-vous d'acheter le bon produit.
| Catégorie | Livres |
| Groupe de Produit | Livre |
| Nombre d'Unités | 1 |
| EAN | 9782702930120 |
Public Cible
- 1. Personnes cherchant à comprendre leur relation avec la nourriture.
- 2. Individus luttant contre des problèmes de poids liés à des facteurs émotionnels.
- 3. Professionnels de la santé mentale et nutritionnistes souhaitant enrichir leur pratique.
Caractéristiques
Un guide complet sur la relation entre émotions et alimentation, permettant aux lecteurs de mieux comprendre leurs comportements.- Des stratégies pratiques pour gérer le stress et les émotions, favorisant une approche plus consciente de l'alimentation.
- Un format relié qui assure une durabilité et une facilité d'utilisation, idéal pour une consultation régulière.
Taille, Poids et Dimensions
Vérifiez les informations sur la taille, le poids et les dimensions de ce produit.
Poids1,36 livres
Hauteur9,02 pouces
Largeur0,98 pouces
Longueur6,89 poucesMétadonnées du Livre
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| Auteur | Stéphanie Abellan |
| Fabricant | Courrier du Livre |
| Couverture du Livre | Relié |
| Formats | Grand livre |
| ISBN | 2702930123 |
| Langues |
|
| Date de Publication | 27 mai 2025 |
| Date de Sortie | 27 mai 2025 |
Cas d'Utilisation
- Utiliser le livre comme un guide pour identifier les déclencheurs émotionnels qui mènent à des comportements alimentaires inappropriés.
- Appliquer les stratégies proposées pour améliorer la gestion du stress et des émotions, favorisant ainsi une alimentation plus équilibrée.
- Participer à des groupes de discussion ou des ateliers basés sur les concepts du livre pour partager des expériences et des solutions.
Avantages et Inconvénients
Découvrez les avantages et les inconvénients de ce produit et prenez votre propre décision.
Bon
Propose une approche holistique de la gestion du poids en intégrant les émotions.- Écrit par une auteure expérimentée, offrant des conseils pratiques et accessibles.
- Facilite une meilleure compréhension des comportements alimentaires.
Mauvais
Peut ne pas convenir à ceux qui recherchent des solutions rapides ou des régimes stricts.- Le contenu peut nécessiter une réflexion personnelle approfondie, ce qui peut être difficile pour certains lecteurs.
Est-ce une bonne idée?
'Le Grand Livre des kilos émotionnels' est un outil précieux pour quiconque souhaite améliorer sa relation avec la nourriture. En abordant les émotions sous un angle nouveau, ce livre offre des perspectives et des solutions qui peuvent transformer la vie des lecteurs.
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